Stilte Wandeling
Loop in stilte
Hoor, ruik, zie, en voel je omgeving.
Stap voor stap breng je jouw aandacht steeds dichterbij.
Wat hoor je in de verte?
Wat hoor je in je zichtbare omgeving?
Welk geluid is het dichtste bij?
Hoor de wereld om je heen.
Wat zie je in de verte?
Wat zie je naast je?
Welke details vallen je op?
De wereld beweegt om je heen.
En jij ook.
Wat voel je op je huid?
Is het warm? Koud?
Geen van beide mag ook.
Wat voel je onder je voeten?
Een steentje? De grond? Gras?
Misschien alleen je schoen...
En in je lichaam?
Een gevoel? een tinteling?
Het rijzen en dalen van je borstkas?
Je gedachten?
De boodschappenlijst?
Er zijn geen goede of foute waarnemingen
Voel je niks, dan voel je niks.
Merk je onrust, dan merk je onrust.
Is je hoofd rustig, dan is je hoofd rustig.
Ben je onrustig, dan ben je onrustig.
Alles wat je waarneemt is daar,
en alles mag er zijn.
Voor wie is deze wandeling geschikt?
Voor iedereen die zonder verdere aanwijzingen in stilte kan lopen.
Even geen communicatie met anderen;
Even niet naar de ander kijken;
Even geen telefoon;
Even onbereikbaar zijn.
Even samen alleen zijn.
Hoe kan je de stilte versterken?
Hou je eigen aandacht bij jezelf;
Zet je telefoon op uit. Of nog beter, laat die in de auto of thuis;
Verbreek de verbinding met je smartwatch;
Neem geen dingen, dieren, of personen mee die aandacht vragen of nodig hebben;
Respecteer het proces van de ander.
Gaat de tocht door met regen?
Ja. Geschikte kleding voor het klimaat wordt aangeraden.
Mocht het gaan stormen of onweren,
dan wordt de wandeltocht afgelast of verplaatst.
Mocht het leven ervoor zorgen dat je toch niet kunt,
laat dit minimaal 24 uur van te voren weten zodat we hier rekening mee kunnen houden.
Informatie
Locatie:
Danikerbos omgeving Sweikhuizen
(exact startlocatie volgt nog)
Datum:
22 Februari 2026
Aanvang:
13:00
Duur:
+/- 1.5u (5 á 6km)
Bijdrage:
€7,50
Voor wie:
Lees hier meer >>>
Annulering:
Lees hier meer >>>
Inschrijven
Inschrijven kan via onderstaande link.
Deelnemen >>>
*de link brengt je naar Hipsy, een externe ticket site.